临近高考,不少考生出现失眠、紧张、多疑及情绪低落等现象 心理不对劲 专家帮把脉 十年寒窗,高考在即。即将参加高考的考生们压力越来越大:失眠、易怒、紧张情绪下容易哭泣……这些常见的心理问题困...[详细]
高考最后10多天如何调适身心?面对考试,有的同学进入不了状态,激发不起考试的劲头;有的则整天郁郁寡欢,过于担忧、紧张,发现还有很多东西都没掌握;还有的同学虽然紧张,有压力但能转化为动力,对自己有...[详细]
2011年5月4日,福建西山学校邀请清华大学任怀艺博士为高中部和初中部学生作了题为知识改变人生的专题报告。清华大学博士生任怀艺莅临西山学校作报告 报告会上,任怀艺博士结合自己的学习实践,用生动的语...[详细]
高一(13)班孙铭杰同学国旗下演讲尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 我是来自高一(13)班的孙铭杰,今天我演讲的题目是《法制与安全》。 我们都知道每年的12月4日是我国的法制宣传日,俗话...[详细]
胃以喜为补 勿迷信标准食谱 一年一度的高考临近了,考生和家长都忙碌起来:考生们忙着复习,家长们忙着给孩子进补……我们能做的就是让孩子吃好点!许多家长正在紧锣密鼓地展开饮食大战。中医认为,考...[详细]
高考无须全程陪同,家长不用事事担心 夏日炎炎,考生在考场里考试,家长在考场外烤着,是现在高考考场内外常见的一道风景线。家长期望之心不言而喻,可却忽视了这种场外静候会在无形之中增加考生的心理压...[详细]
临考前,该做好什么准备?在这里为大家分享考前需要注意的十大问题,为考生服务。 (1)制定作息时间计划。在最后30天里,建议考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱...[详细]
1.健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。 2.倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 3.阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。 4....[详细]
沈献章:中国人民大学附属中学副校长、特级教师 高考越来越近,为了鼓舞大家沉着应战,特奉献一首小诗《高考三字经》: 考期近,树信心;调状态,进佳境。 文具笔,清理好;准考证,莫忘了。 进考室,心...[详细]
7日和8日就要高考了,大考在即,考生们难免出现紧张、焦虑或过度放松等特殊状况。如何成功应对高考?记者就此采访了几名前辈,他们现身说法谈考场心理。《晚报调解室》的心理专家针对难题逐一破解,给考生们分析...[详细]
◎你坐在哪 高考过来人认为,熟悉考场最重要的是看清楚自己坐在哪栋教学楼、哪一层、哪一间教室、哪个位置。不要以为每人一座,不找也丢不了。早一天了然于胸和考试当天再找,心里感觉大不一样,至少心不慌...[详细]
教育部基础教育二司司长郑富芝 中学业水平考试怎么考?综合素质咋评价?18日下午,教育部基础教育二司司长郑富芝、副司长申继亮做客教育部新闻办微博,就这些公众普遍关心的问题与网友交流,并答疑解惑。 网...[详细]
发展校园足球也好,发展其他体育项目也好,最重要的是要通过体育来实现教育的功能。体育比赛的规则必须遵守,而这些规则意识反映到日常生活中,就是一个现代公民应该具有的良好修养。 11月26日,全国校园足球...[详细]
九月,高三生开始进入高三一轮复习阶段,一轮复习是高考复习中时间最长的一个阶段,在这个阶段中,高三生要面对很多的考试,那么如何减轻考前焦虑呢? 考前紧张焦虑是学生中最常见的情绪问题,平均每年有45%的...[详细]
进入高三,随着学习任务的加重,高三学生的心理压力也会越来越大,所产生的心理问题更是不容忽视,下面是专家针对几个高三学生最常见的心理问题所做出的答复: 我有被抛弃的感觉? 问:最近我总有一种孤...[详细]